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종로산후우울증한의원 몸과 마음 돌보는 과정
안녕하세요. 임신, 출산과 관련한 문제의 회복을 도와드리고 있는 명동 리아한의원입니다. 아이를 출산한 뒤, 주변인들에게 축하를 받고 가족들의 기쁜 표정을 보고 있으면서도 산모는 예상하지 못한 울적한 기분에 시달리게 될 수 있습니다. 갓 태어난 아이에 대한 애정과는 별개로 말로 표현하기 힘든 우울감, 불안감, 무기력함에 시달리게 되는 것입니다. 심한 경우 아이를 보는 것마저도 괴로운 일이 될 수가 있습니다. 이런 감정이 들게 되면 자연스럽게 화살을 자신의 쪽으로 돌리면서 자책을 하기 마련입니다. 하지만 이는 실제로 출산 후 자연스럽게 생길 수 있는 반응의 일부인데요. 종로산후우울증한의원의 도움을 빌려 치료를 통해 개선을 할 수 있는 내용이기 때문에 자책감에 빠져 있기보다는 관리하기 위한 노력을 기울일 때라고 말씀을 드립니다.
산후 찾아오는 우울증은 산모의 잘못이라고 할 수 없습니다. 이런 감정을 인식하였을 때 치료를 진행한다면 평소와 같은 생활과 육아를 진행하실 수 있을 것이라고 말씀을 드립니다. 보통 여성들은 출산을 하고 나면 길게는 6주 가량의 산욕기를 가지게 됩니다. 이 시기 동안 임신과 출산을 겪으며 발생한 신체, 정신적인 변화가 차츰 안정화가 되고는 한다고 알려져 있습니다. 그렇다보니 해당 시기를 넘어가면 우울감 역시 사그라들 것이라고 예상하셨을 테지만, 그렇지 않은 경우도 있습니다. 산욕기를 거친다고 해서 언제나 회복이 되는 것은 아니며 그렇기에 별도의 산후조리를 진행해야 하고 문제 상황에 대한 치료가 필요한 것이라고 종로산후우울증한의원에서는 설명을 드립니다.
시간이 흘러도 우울, 불안, 무력 등의 증상이 계속 이어지고 있다면 산후우울증이 보내오는 신호이기 때문에 조속하게 상태를 확인하면서 관리하기 위한 노력을 기울여야 한다고 말씀을 드리고 싶습니다. 이런 감정 상태는 개인적인 고통에서 그치는 것이 아니라 아이를 돌보는 것에도 부정적인 영향을 가하는 원인이 되기 때문에 이 점을 고려하면서 관리를 위해 노력해 주실 것을 권유드리도록 하겠습니다.
종로산후우울증한의원에서는 산후우울증이 다양한 요인으로 발생한다고 말씀을 드리고 있습니다.
대표적으로 들 수 있는 것은 호르몬 변화입니다. 임신을 하는 동안 에스트로겐 그리고 프로게스테론은 자연스럽게 높은 상태로 유지가 되는데 이것이 출산을 하고 나면 갑작스럽게 줄어듭니다. 여기에 영향을 받아서 정서적인 문제까지 뒤따르게 될 수 있습니다. 또한 아이를 돌봐야 한다는 것 자체가 때로는 두렵고 스트레스가 될 수 있습니다. 첫 아이를 낳은 상황일수록 육아라는 것이 큰 부담감이 되기 마련이며 아무래도 여전히 주양육자는 어머니인 만큼 이러한 상황이 고되게 느껴질 것이라는 게 예상이 됩니다. 이것 역시도 우울감을 고조시키는 원인이 되고는 한다고 말씀을 드립니다.
그런 데다가 출산 후 산후풍이 찾아오게 된다면 엎친 데 덮친 격으로 문제가 커질 것이라고 말씀을 드립니다. 관절 및 근육통이나 식은땀, 오한 등의 증세가 동반되며 신체적인 불편이 커지게 된다면 우울한 기분을 키우는 원인이 될 수 있는 것입니다. 이처럼 다양한 부분에서 우울감을 유발하는 원인들이 생겨나게 되는데요. 종로산후우울증한의원으로 내원을 하시면 한의학적인 치료를 통해 정신적인 문제와 신체적인 문제를 복합적으로 고려하고 관리를 도와드릴 수 있다고 말씀을 드립니다. 이것으로 심신의 균형을 찾아나가면서 안정된 회복 효과를 기대하실 수가 있습니다. 산후보약의 경우에는 노폐물 배출, 근골 강화 등에도 효과를 보이는 치료 방안이라고 말씀을 드립니다.
산후우울증에 노출이 되면 지속적으로 기분이 가라앉고, 과도하게 많은 걱정들이 생겨나고, 집중력이 떨어지고 잠을 자지 못하거나 반대로 긴 시간 잠들어 있게 되고는 합니다. 이런 증상이 2주 넘도록 개선되지 않는다면 우선은 상태를 진정시키기 위해 검사부터 받아 보실 것을 권유드립니다. 산모 자신만의 안정을 위해서가 아니라 태어난 아이와 가정을 위해서 중요하게 생각하고 살피면서 상황을 개선하기 위해 노력하셔야 합니다. 감사합니다.
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